放下——写在2025阿玲老师模特艺术年会   作者：张文   朗诵：陈玲

佛说：一念放下，万般自在。

放下不仅是放过别人的过错，

更是与自己和解。

不再去计较，

不再为无意义的事折磨自己，便活得轻松自在。

人生真正的起点，

不是你出生的那一刻，

而是你放下过去的那一瞬。

当你真的放下，

才能迈开轻盈的脚步，

去开始另一种生活。

宋朝诗人苏轼

曾有佳句：

“回首向来萧瑟处，

归去，

也无风雨也无晴。”

人生经历的深刻反思与超脱，

无论遭遇挫折还是享受成功，

都已成为过往，

学会放下无需过分在意。

走出低迷，就能看见彩虹。

放下痛苦迎接生命的重生。

让我们收放自如，

放下心中的枷锁让生命绽放光芒。

    作者及朗诵者简历：

张文（紫蝶），江苏省散文学会会员、南京市作家协会会员、南京诗词学会理事兼活动部副主任、南京江北新区作协理事兼诗词学会副会长、江北新区文化馆馆刊《江之韵》执行主编、江苏散文学会《潮起如歌》原创诗歌朗诵基地总发起人兼公众号总编、《潮起如歌》原创诗歌表演艺术团团长、南京市灵壁商会艺术顾问

陈玲，资深模特老师，江苏省旗袍会指定模特老师，南京青粼艺术团团长。1990年南艺模特培训班毕业，北京专业机构考核认证高级模特老师，模特评审师，高级艺术模特资深讲师，2018年环球金色使者全国总决赛获得时尚金奖，2017年开始从事中老年模特教学工作，深受广大模特爱好者喜欢，教学规范认真，耐心细致培养出了多名学生成为团长和老师，带领学生参加过各类模特大秀比赛并获大奖，连续7年参加了南京电视台旗袍诗歌春晚和元宵节晚会等。